Nieuws

Lezing: De nieuwe richtlijnen van de schijf van 5

Gewichtsconsulente en kindervoedingscoach Sjan Goeijenbier geeft een lezing over  de adviezen van de Schijf van 5. Ze zal uitleg geven hoe we deze richtlijnen kunnen uitvoeren in ons dagelijks eetpatroon.

Zonder al te veel te moeilijke wijzigingen want Sjan staat voor het “gewone eten”. 

Dagelijks noten en elke week peulvruchten op het menu. 500 gram rood vlees per week. Mooie richtlijnen van de Gezondheidsraad voor onze gezondheid, maar hoe passen we dat aan in ons huidige eetpatroon? Het Voedingscentrum heeft dit netjes vertaald in de Nieuwe Schijf van 5, die in het voorjaar uitgekomen is.

De lezing wordt gehouden op dinsdag 8 november as.,  locatie kulturhus ’t Trefhuus  in Overdinkel. Tijdstip: 19.30 – 21.30 uur.  kosten 2,50 per persoon incl. een kopje koffie/thee

Informatie en aanmelden.

Aanmelden voor 6 november as. Sjan Goeijenbier 0541 53 50 35 of kijk op www.gezondenslank.eu.

Of bel naar het Kulturhus ’t Trufhuus en meld je aan: tel: 053-5361850

afbeelding van Peter Langela

Door: Peter Langela

Peter Langela (1962) is nieuwsredacteur en bestuurslid van Hallo Losser en van RTV-Losser. Hij is ondernemer en werkt daarnaast voor  als start-up coach voor Novel-T en EIT Digital. Peter is actief op Twitter, Instagram en LinkedIn.