Educatie
Mindfulnesstrainingen
17 February 2015 - 21:15
Kwiexijn Mindfulness verwijst naar “bewuste aandacht”, oftewel “iets met je aandacht doen”.
We hebben vaak zoveel gedachten over van alles en nog wat, dat wij erdoor worden overspoeld. Soms is het moeilijk onze zorgen en onzekerheden onder woorden te brengen. Door de drukte in het hoofd of onrust in het lijf, kunnen we niet meer zo helder denken. Hierop reageren we vaak automatisch in de vorm van afwijzen/ontkennen. Dit kan resulteren in piekeren, stress, (faal)angst en soms ook slaapproblemen.
Adres:
De Muchte,
Vlaskker 2, Losser
Website:
http://www. kwiexijn.nl
