Workshops ontspannen in je kracht komen

Pieker je veel of heb je onrust in je lijf?

Je voelt via je lichaam. Veel gevoelens hebben we leren onderdrukken, omdat ze lastig en niet gewenst waren. Binnenhouden wat er eigenlijk uit moet, doe je met je spieren.Dat kost veel energie en geeft spanning. Met technieken om te aarden ga je stevig op je benen staan, zodat je de gevoelens die het leven met zich meebrengt vanuit je eigen kracht kunt dragen.Zo ga je ervaren dat je emoties in allerlei situaties kunt gebruiken. In plaats van dat ze je overkomen of dat je er geen contact mee hebt.

De bijeenkomsten zijn;

• 1 keer in de maand op woensdagavond van 20.00 uur-21.30 uur.
• De Kosten voor deze 7 bijeenkomsten bedragen € 60,- per persoon
• Elke avond bestaat uit:meditatie,krachtoefeningen,wandelen (weersafhankelijk),creativiteit

Doel:

•  bewustwording,leren in iedere situatie in je kracht te blijven,beter concentreren / focussen

Thema’s

1.    Kracht. Hoe gebruik ik mijn kracht op de goede manier

2.    Liefde. Hou ik van mezelf

3.    Onprettige gevoelens, hoe ga je hiermee om

4.    Communicatie. Ben je duidelijk / uiten

5.    Innerlijke vrijheid. Breng een hoofd vol gedachten tot rust

6.    Wijsheid. Hoe belangrijk zijn dingen voor je

7.    Gevoel. Durf je op je gevoel af te gaan

Voor opgave kun je bellen met 053-5369400 of mailen naar info@stichtingfundament.nl